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Hable con Ana en cualquier momento a través de llamadas de voz. Obtenga apoyo emocional en tiempo real 24/7.
Chat Textual
¿Prefiere escribir? Chatee con Ana por texto cada vez que necesite apoyo.
Diario Terapéutico
Siga sus pensamientos, emociones y progresos con un diario guiado por IA.
Ejercicios de Respiración
Técnicas de respiración guiadas para la ansiedad, el estrés y las crisis de pánico.
Ejercicios de TCC
Herramientas de terapia cognitivo-conductual para reformular pensamientos negativos.
Seguimiento de Emociones
Controles diarios para comprender sus patrones emocionales a lo largo del tiempo.
Cómo Instalar
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